Провели матчевую творческую игру с командой Basket Kids из 266 школы. Некоторые фотографии со встречи в фотоальбоме>>. |
Проводим учебные игры для контроля ведения мяча "выбей мяч". |
Тренируем ведение мяча - дриблинг, точность, технику штрафного броска. Тренируем броски в движении после двух шагов. Практикуем комбинированные упражнения с мячом, точность и технику бросков со средней дистанции. Провели учётную игру с ведением и укрыванием мяча. Так же провели индивидуальную работу в технике ловли и передачи мяча с разных дистанций с использованием стенки. Попробовали ведение мяча на скорости обводя стойки, игру один на один - нападающий против защитника, технику обыгрывания и технику работы ног и многое, многое другое. Добавили фото в фотоальбомы. |
Работаем при экстренном отключении электроэнергии - преодолеваем форс-мажор (спасибо родителям за подсветку фонариками) |
Проводим интенсивные тренировки для специальной выносливости. Практикуем боковая планка - укрепляем боковые мышцы торса. Упражнения на силу рук, груди, спины - нужные для лучшей техники игры. Тренируем прыгучесть, координацию движений, плюс аэробная кардиоработа В блоге выложено видео фрагмента такой тренировки. А в фотоалбом выложены фотографии. |
Сайт освещает события происходящие в жизни занимающихся спортсменов разных возрастных групп. А также интересные новости и события в мире спорта.
Предлагает полезную информацию для родителей, детей, заинтересованных лиц, фото и видео материалы.
Способствует дружеским, партнёрским и международным связям.